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电子游艺娱乐网址:她推荐了以下两种饮食方式

时间:2021/4/2 14:36:05  作者:  来源:  浏览:3  评论:0
内容摘要:近年来,很多人喜欢用蜜桃胶做汤,认为它有美容作用。对此,广州医科大学第二附属医院番禺医院中医科副主任郑艳华说,桃胶是一种由桃树树皮分泌的红褐色或黄褐色的胶。现代实验研究发现,它富含多糖,并没有传说中的神奇美容作用,但有活血化瘀的作用。她提醒说蜜桃胶很难消化。建议每日摄入量不宜超过...
近年来,很多人喜欢用蜜桃胶做汤,认为它有美容作用。对此,广州医科大学第二附属医院番禺医院中医科副主任郑艳华说,桃胶是一种由桃树树皮分泌的红褐色或黄褐色的胶。现代实验研究发现,它富含多糖,并没有传说中的神奇美容作用,但有活血化瘀的作用。她提醒说蜜桃胶很难消化。建议每日摄入量不宜超过15克,并避免空腹服用。肠胃有消化不良的人要少吃,而孕妇,尤其是怀孕早期,尽量不要吃蜜桃胶。

她推荐了以下两种饮食方式,有兴趣的人不妨一试:材料:桃胶15克,雪梨1片,银耳5~10克,冰糖30克;

做法:将桃花胶在清水中浸泡一晚(12小时以上),待其轻轻起泡后,再用清水反复清洗,并将其打碎成大小均匀的碎片;银耳用清水浸泡20分钟软化后,捣成小花;剥雪梨并切成方块;把桃子口香糖,银耳fuciformis和水倒进锅里,煮在一个强大的火,将其更改为一个低火,继续煮1小时,然后加入梨丁煮5分钟,然后加冰糖煮3分钟,直到它完全融化,温暖,让它吃

做法:用清水浸泡桃胶一晚(超过12个小时),直到它轻轻地浮起来。反复清洗去除杂质后,碎成小块,蒸约30分钟;木瓜切成两半,去籽,将水煮熟的桃胶倒入木瓜中,撒上少许冰糖,蒸约20分钟。

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